हस्तमैथुन के दुष्परिणाम

👉हस्तमैथुन के दुष्परिणाम हस्तमैथुन (Masturbation) एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है, लेकिन जब यह अत्यधिक मात्रा में या आदत में बदल जाए, तो इसके कुछ दुष्परिणाम (side effects) हो सकते हैं — शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्तर पर।

✅ हस्तमैथुन के संभावित दुष्परिणाम (Excessive Masturbation Side Effects):

🧠 मानसिक दुष्परिणाम:

👉1. गिल्ट या अपराधबोध

धार्मिक या सामाजिक मान्यताओं के कारण व्यक्ति अपराधबोध से ग्रस्त हो सकता है।

👉2. मानसिक थकान व चिड़चिड़ापन

बार-बार हस्तमैथुन से दिमाग थका हुआ महसूस करता है, मूड स्विंग्स होते हैं।

👉3. पोर्न पर निर्भरता

उत्तेजना के लिए अश्लील कंटेंट पर आदत बन सकती है, जिससे वास्तविक संबंधों में रुचि कम हो जाती है।

👉4. फोकस और मेमोरी में कमी

अत्यधिक हस्तमैथुन से ब्रेन के डोपामिन सिस्टम पर असर होता है।

👉🧍‍♂️ शारीरिक दुष्परिणाम:

1. शुक्राणु की कमी (Low sperm count)

अत्यधिक वीर्य स्खलन से शरीर कमजोर पड़ सकता है।

👉2. शीघ्रपतन (Premature Ejaculation)

जल्दी उत्तेजित होने की आदत बन जाती है।

👉3. नपुंसकता या इरेक्टाइल डिसफंक्शन (संभोग में कठिनाई)

वास्तविक संबंधों में तनाव या असंतोष की स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

👉4. कमजोरी और थकावट

बार-बार स्खलन से ऊर्जा में गिरावट, शरीर में सुस्ती महसूस हो सकती है।

👥 सामाजिक दुष्परिणाम:

👉1. एकांतप्रियता / अकेलापन

समाज से दूरी बन जाती है, रिश्तों में घुलना मुश्किल होता है।

👉2. रियल रिलेशनशिप में रुचि की कमी

पोर्न या काल्पनिक सेक्स से संतुष्ट होने की आदत लग जाती है।                                           

👉Dr. Ganesha Vankhedde (MD)             Sexologist 

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