Posts
पुरुष बाझपन (Male Infertility)क्या है ?इसके मुख्य कारण क्या हैं ?इसकी जांच कैसे होती है ? इसका इलाज क्या है,?
- Get link
- X
- Other Apps
पुरुष बांझपन (Male Infertility) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष की प्रजनन क्षमता (fertility) कमजोर हो जाती है, यानी वह एक स्वस्थ महिला साथी के साथ नियमित यौन संबंध बनाने के बावजूद गर्भधारण नहीं करा पाता। ❤️ पुरुष बांझपन क्या है? > “जब एक पुरुष के शुक्राणु (Sperm) की गुणवत्ता या मात्रा इतनी खराब होती है कि वह अंडाणु को निषेचित (fertilize) नहीं कर पाता, तो इसे पुरुष बांझपन कहा जाता है।” 👉पुरुष बांझपन के मुख्य कारण (Causes of Male Infertility): 👉 1. शुक्राणु संबंधी समस्याएं: 👉कम शुक्राणु संख्या (Low Sperm Count) 👉कम गतिशीलता (Low Motility) – शुक्राणु का ठीक से हिलना-डुलना नहीं 👉असामान्य आकार (Abnormal Morphology) – विकृत संरचना 👉 2. यौन संबंधी समस्याएं: 👉शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) 👉नपुंसकता (Erectile Dysfunction) 👉रेट्रोग्रेड एजाकुलेशन (वीर्य मूत्र में चला जाना) 👉 3. अंडकोष संबंधी समस्याएं: 👉वेरिकोसील (Varicocele) – अंडकोष की नसों में सूजन 👉अंडकोष में चोट या संक्रमण (Orchitis, Mumps) 👉अंडकोष का पूरी तरह अविकसित होना या अनावृत रह जाना 👉 4. हार्मोनल असंतुलन: टेस्टोस्टेर...
शीघ्रपतन क्या ह?ै इसका वैवाहिक जीवन पर क्या असर पड़ता है? इसका समाधान क्या है
- Get link
- X
- Other Apps
👉शीघ्रपतन क्या है? (What is Premature Ejaculation) शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष यौन संबंध के दौरान पुरुष अपना वीर्य बहुत जल्दी या कुछ ही पलों में ,यानी 1 मिनट के भीतर ही वीर्य स्खलित कर देता है, और वह भी अपनी इच्छा के विरुद्ध। यह समस्या यदि बार-बार हो, तो इसे चिकित्सा की दृष्टि से इलाज की ज़रूरत होती है। 👉 शीघ्रपतन का वैवाहिक जीवन पर असर: 👉1. शारीरिक असंतोष पत्नी को संभोग में संतुष्टि नहीं मिल पाती, जिससे वह निराश या नाराज रहने लगती है। यौन जीवन में रुचि कम हो जाती है। 👉2. भावनात्मक दूरी पति-पत्नी के बीच भावनात्मक जुड़ाव घटता है। बातचीत और समझदारी में कमी आने लगती है। 👉3. आत्मविश्वास की कमी पुरुष को लगता है कि वह अपनी पत्नी को संतुष्ट नहीं कर पा रहा, जिससे आत्मग्लानि और हीनभावना आने लगती है। 👉4. मन-मुटाव और झगड़े यदि समस्या लंबे समय तक बनी रहे, तो झगड़े, तकरार और संबंधों में कड़वाहट आने लगती है। कई बार यह तलाक का कारण भी बन सकता है। 👉5. बच्चे न होना (Secondary infertility) यदि शीघ्रपतन इतना गंभीर है कि स्त्री के गर्भाशय में वीर्य नहीं पहुंच पाता...
हस्तमैथुन के दुष्परिणाम
- Get link
- X
- Other Apps
👉हस्तमैथुन के दुष्परिणाम हस्तमैथुन (Masturbation) एक सामान्य जैविक प्रक्रिया है, लेकिन जब यह अत्यधिक मात्रा में या आदत में बदल जाए, तो इसके कुछ दुष्परिणाम (side effects) हो सकते हैं — शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्तर पर। ✅ हस्तमैथुन के संभावित दुष्परिणाम (Excessive Masturbation Side Effects): 🧠 मानसिक दुष्परिणाम: 👉1. गिल्ट या अपराधबोध धार्मिक या सामाजिक मान्यताओं के कारण व्यक्ति अपराधबोध से ग्रस्त हो सकता है। 👉2. मानसिक थकान व चिड़चिड़ापन बार-बार हस्तमैथुन से दिमाग थका हुआ महसूस करता है, मूड स्विंग्स होते हैं। 👉3. पोर्न पर निर्भरता उत्तेजना के लिए अश्लील कंटेंट पर आदत बन सकती है, जिससे वास्तविक संबंधों में रुचि कम हो जाती है। 👉4. फोकस और मेमोरी में कमी अत्यधिक हस्तमैथुन से ब्रेन के डोपामिन सिस्टम पर असर होता है। 👉🧍♂️ शारीरिक दुष्परिणाम: 1. शुक्राणु की कमी (Low sperm count) अत्यधिक वीर्य स्खलन से शरीर कमजोर पड़ सकता है। 👉2. शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) जल्दी उत्तेजित होने की आदत बन जाती है। 👉3. नपुंसकता या इरेक्टाइल डिसफंक्शन (संभोग में कठिनाई) वास्तविक संबंधों में तनाव या...
अर्जुनारिष्ट के फायदे
- Get link
- X
- Other Apps
अर्जुनारिष्ट (Arjunarishta) के फायदे (Benefits in Hindi): अर्जुनारिष्ट एक आयुर्वेदिक औषधि है जो हृदय रोगों (दिल से जुड़ी बीमारियों) के इलाज में उपयोग की जाती है। यह अर्जुन की छाल से बनाई जाती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं: 1. हृदय स्वास्थ्य में सुधार: अर्जुनारिष्ट हृदय को मजबूत बनाता है और हृदय की मांसपेशियों को पोषण देता है। यह हाई ब्लड प्रेशर और हृदय की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद करता है। 2. रक्त संचार सुधारता है: यह रक्त का संचार सुचारु करता है और रक्तवाहिनियों को मजबूत करता है। 3. उच्च रक्तचाप (High BP) को नियंत्रित करता है: अर्जुनारिष्ट हाई ब्लड प्रेशर को सामान्य करने में सहायक होता है। 4. कोलेस्ट्रॉल कम करता है: यह शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद करता है। 5. छाती में दर्द और घबराहट में राहत: हृदय से संबंधित छाती में दर्द और बेचैनी को कम करने में असरदार होता है। 6. तनाव और चिंता में लाभदायक: यह मानसिक तनाव और चिंता को कम करता है, जिससे दिल पर दबाव नहीं पड़ता। 7. दुर्बलता में फायदेमंद: यह शरीर को ताकत देता है और थकान को दूर करता है। 8. एंटीऑक्सिडेंट गुण: इ...
🧠 सामान्य यौन स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें?(एक सरल और सहज मार्गदर्शन)👋 भूमिका (Introduction)आज के समय में शारीरिक सेहत के साथ-साथ यौन स्वास्थ्य की देखभाल भी उतनी ही ज़रूरी है। लेकिन इस विषय पर खुलकर बात नहीं होती, जिससे बहुत से लोग झिझक, गलतफहमी या शर्म की वजह से जरूरी जानकारी नहीं ले पाते।इस ब्लॉग में हम सरल भाषा में जानेंगे कि यौन स्वास्थ्य क्या होता है और कैसे हम उसकी देखभाल कर सकते हैं।---🧑⚕️ यौन स्वास्थ्य का मतलब क्या है?यौन स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ यौन संबंध बनाने की क्षमता नहीं है, बल्कि इसका संबंध है:आपके शरीर और मन की संतुलित स्थिति से,एक स्वस्थ रिश्ते से,और अपने शरीर को समझने व सम्मान देने से।---🛡️ यौन स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें?1. संतुलित आहार लेंअपने खाने में फलों, हरी सब्ज़ियों, सूखे मेवों और प्रोटीन को शामिल करें।ज्यादा तेल-मसाले, जंक फूड और शराब से बचें।2. नियमित व्यायाम करेंरोज़ाना कम से कम 30 मिनट की हल्की एक्सरसाइज या योग करें।यह ब्लड सर्कुलेशन और हार्मोन संतुलन में मदद करता है।3. तनाव कम करेंतनाव यौन इच्छा और प्रदर्शन दोनों को प्रभावित करता है।ध्यान (Meditation), गहरी सांसें, या मनपसंद चीज़ें करने से तनाव कम होता है।4. नींद पूरी लेंअच्छी नींद हार्मोन को संतुलित करती है और शरीर को आराम देती है।हर दिन कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें।5. साफ-सफाई बनाए रखेंप्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई पर ध्यान दें।कोई संक्रमण या जलन हो तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।6. खुलेपन से बात करेंजीवनसाथी से अपने विचार और भावनाएं साझा करें।संकोच छोड़कर यौन समस्याओं पर बात करना भी एक हेल्दी आदत है।---🌿 आयुर्वेद क्या कहता है?आयुर्वेद में कई ऐसे प्राकृतिक उपाय हैं जो यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं:अश्वगंधा – मानसिक और शारीरिक ताकत बढ़ाता हैशिलाजीत – ऊर्जा और यौन शक्ति में सुधार लाता हैसफेद मुसली, कौंच बीज – प्राचीन काल से यौन टॉनिक के रूप में उपयोग हो रहे हैंआयु बलवटी – एक संतुलित रसायन वटी जो शारीरिक कमजोरी, थकान और यौन दुर्बलता में सहायक है> नोट: कोई भी औषधि लेने से पहले योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह ज़रूर लें।---🔚 निष्कर्षयौन स्वास्थ्य कोई "शर्म की बात" नहीं है, बल्कि यह एक स्वस्थ जीवन का जरूरी हिस्सा है। अगर हम सही खानपान, व्यायाम और मानसिक संतुलन बनाए रखें तो जीवन में यौन समस्याएं बहुत हद तक टल सकती हैं।अगर किसी को कोई दिक्कत हो रही है, तो डॉक्टर से परामर्श लेने में बिल्कुल देर न करें। याद रखें – खुलकर बात करने से ही समाधान मिलता है शर्म छोडे समाधान पाएं डॉ गणेश वानखेडे (एमडी )सेक्सोलॉजिस्ट Mob. 8359931516
- Get link
- X
- Other Apps